Tryffelit
Matala GI
GL 1 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 0.8 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Kalliita ja harvinaisia
Tryffelit glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.
Päivitetty 17.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tryffelit muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tryffelit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 31 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.6 g |
| Luonnolliset | 0.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 8 g |
| Liukoinen | 2.4 g |
| Liukenematon | 5.6 g |
| Proteiini | 5.7 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 35 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Korkea kuitupitoisuus
- Rikkaita mikroravinteissa
- Kalliita ja harvinaisia
- Eivät merkittävä proteiinin lähde
- Alhainen rasvapitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tryffelit glykeminen indeksi?
Tryffelit glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.8.
Sopiiko Tryffelit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tryffelit glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Tryffelit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tryffelit sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Tryffelit muodoista tässä tietokannassa (0.8 / 100 g).
Katso Tryffelit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
