Kuivattu naudanliha
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
Kuivattu naudanliha glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 29.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kuivattu naudanliha muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kuivattu naudanliha on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 3 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 33 g |
| Rasva | 27 g |
| Tyydyttyneet | 11 g |
| Tyydyttymättömät | 16 g |
| Natrium | 1780 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Alhainen hiilihydraattipitoisuus
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
- Sisältää lisättyjä sokereita
- Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kuivattu naudanliha glykeminen indeksi?
Kuivattu naudanliha glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Kuivattu naudanliha insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kuivattu naudanliha glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kuivattu naudanliha muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Kuivattu naudanliha sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kuivattu naudanliha muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Kuivattu naudanliha Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
