Medjool-taateli täytetty luonnollisella mantelivoilla
Matala GI
GL 30 / 100 g
- Sisältää kuitua ja terveellisiä rasvoja
- Korkea luonnollinen sokeripitoisuus
Medjool-taateli täytetty luonnollisella mantelivoilla glykeeminen indeksi on 50, korkeampi kuin tavallisella Tavalliset taatelit (42).
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöilläGL 1 / 100 g Tämä tarjoaa samankaltaisen makean ja tyydyttävän rakenteen huomattavasti alhaisemmalla glykeemisellä vaikutuksella (GI 2, GL 1 vs. GI 50, GL 30).
- GL 4 / 100 g Korkeaprosenttinen tumma suklaa tarjoaa täyteläisen ja herkullisen vaihtoehdon, jolla on paljon pienempi vaikutus verensokeriin (GI 20, GL 4).
tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria) - GL 5 / 100 g Tämä säilyttää hedelmä-pähkinä-yhdistelmän ja vähentää samalla merkittävästi glykeemistä kuormaa 30:stä 5:een.
Tuoreet omenaviipaleet makeuttamattomalla mantelivoilla
Tavalliset taatelit muodot
- GI 42 · GL 31.5 / 100 g
Tavalliset taatelit - Taateli-currydippiGI 45 · GL 13 / 100 g curry dip
- GI 45 · GL 29 / 100 g dark chocolate covered
Taatelit tummassa suklaassa - Pakastetut taatelitGI 42 · GL 31 / 100 g frozen
- GI 42 · GL 31.5 / 100 g pieces
taatelipalat - GI 50 · GL 35 / 100 g caramel
taatelikaramelli - Kivettömät taatelitGI 62 · GL 46.5 / 100 g pitted
- +1 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Medjool-taateli täytetty luonnollisella mantelivoilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 330 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 48 g |
| Luonnolliset | 48 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 5.5 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 0.9 g |
| Tyydyttymättömät | 8.5 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kuitua ja terveellisiä rasvoja
- Ei lisättyä sokeria
- Vitamiinien ja mineraalien lähde
- Korkea luonnollinen sokeripitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen kuormitus
- Runsaskalorinen
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Medjool-taateli täytetty luonnollisella mantelivoilla glykeminen indeksi?
Medjool-taateli täytetty luonnollisella mantelivoilla glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 30.
Sopiiko Medjool-taateli täytetty luonnollisella mantelivoilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Medjool-taateli täytetty luonnollisella mantelivoilla glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Tavalliset taatelit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Tavalliset taatelit muodoista Taateli-currydippi sisältää matalimman glykeemisen kuorman (13 / 100 g).
Katso Medjool-taateli täytetty luonnollisella mantelivoilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
