Pakastetut taatelit
Matala GI
GL 31 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Korkea glykeeminen kuorma
Pakastetut taatelit glykeeminen indeksi on 42, sama kuin tavallisella Tavalliset taatelit (42).
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3 / 100 g Vadelmien glykeeminen kuorma on huomattavasti pienempi (3 vs 31) ja glykeeminen indeksi matalampi, mikä pitää verensokerin tasaisempana.
Tuoreet kokonaiset vadelmat - GL 1 / 100 g Tämä yhdistelmä sisältää proteiinia ja terveellisiä rasvoja, jotka laskevat glykeemistä vaikutusta (GL 1) merkittävästi verrattuna taateleiden korkeaan sokeripitoisuuteen.
Tavallinen kreikkalainen jogurtti kanelilla ja saksanpähkinöillä
Tavalliset taatelit muodot
- GI 42 · GL 31.5 / 100 g
Tavalliset taatelit - Taateli-currydippiGI 45 · GL 13 / 100 g curry dip
- GI 45 · GL 29 / 100 g dark chocolate covered
Taatelit tummassa suklaassa - Medjool-taateli täytetty luonnollisella mantelivoillaGI 50 · GL 30 / 100 g almond butter stuffed
- GI 42 · GL 31.5 / 100 g pieces
taatelipalat - GI 50 · GL 35 / 100 g caramel
taatelikaramelli - Kivettömät taatelitGI 62 · GL 46.5 / 100 g pitted
- +1 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Pakastetut taatelit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 277 kcal |
| Hiilihydraatit | 75 g |
| Sokerit (yhteensä) | 66.5 g |
| Luonnolliset | 66.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6.7 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 4.7 g |
| Proteiini | 1.8 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.07 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti luonnollisia sokereita
- Sisältää kaliumia ja magnesiumia
- Korkea glykeeminen kuorma
- Korkea luonnollinen sokeripitoisuus
- Vähän proteiinia ja rasvaa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pakastetut taatelit glykeminen indeksi?
Pakastetut taatelit glykeeminen indeksi on 42 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 31.
Sopiiko Pakastetut taatelit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pakastetut taatelit glykeminen indeksi on matala (42), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Tavalliset taatelit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Tavalliset taatelit muodoista Taateli-currydippi sisältää matalimman glykeemisen kuorman (13 / 100 g).
Katso Pakastetut taatelit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
