Tuoreet omenaviipaleet makeuttamattomalla mantelivoilla

GI 35 · MatalaGL 6 / kappale8/10

Matala GI

35 GI

GL 6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 5 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Korkea kuitupitoisuus
Sisältää luonnollisia sokereita

Tuoreet omenaviipaleet makeuttamattomalla mantelivoilla glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.

Päivitetty 18.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Tuoreet omenaviipaleet makeuttamattomalla mantelivoilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

110

Kalorit

15 g

Hiilihydraatit

2.5 g

Proteiini

5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	110 kcal
Hiilihydraatit	15 g
Sokerit (yhteensä)	9 g
Luonnolliset	9 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	3 g
Liukoinen	0.9 g
Liukenematon	2.1 g
Proteiini	2.5 g
Rasva	5 g
Tyydyttyneet	0.5 g
Tyydyttymättömät	4.5 g
Natrium	1 mg

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea kuitupitoisuus
Vähän lisättyä sokeria
Sisältää terveellisiä rasvoja
Sisältää luonnollisia sokereita
Kohtalainen kaloritiheys
Alhainen proteiinipitoisuus

Allergeenit

Sisältää: pähkinät

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Tuoreet omenaviipaleet makeuttamattomalla mantelivoilla glykeminen indeksi?

Tuoreet omenaviipaleet makeuttamattomalla mantelivoilla glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.

Sopiiko Tuoreet omenaviipaleet makeuttamattomalla mantelivoilla insuliiniresistenssiä sairastaville?

Tuoreet omenaviipaleet makeuttamattomalla mantelivoilla glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Tuoreet omenaviipaleet makeuttamattomalla mantelivoilla vaikuttaa verensokeriin?

Tuoreet omenaviipaleet makeuttamattomalla mantelivoilla glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.