Rucola-saksanpähkinäpesto
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Erittäin alhainen sokeri- ja hiilihydraattipitoisuus
- Korkea kaloripitoisuus
Rucola-saksanpähkinäpesto:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 4 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 12.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
pesto muodot
- ei GI:tä
pesto - Vegaaninen hampunsiemenpestoGI 10 · GL 1 / 100 g hemp seed
- Punainen paprikapestoGI 20 · GL 2 / 100 g bell pepper
- punainen pestoGI 15 · GL 2 / 100 g red
- GI 20 · GL 2 / 100 g thai basil
thai-basilikapähkinäkastike (ei kookosmaitoa) - Karhunlaukkapestoei GI:tä wild garlic
- Karhunlaukkapestoei GI:tä bear garlic
- +4 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Rucola-saksanpähkinäpesto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 42 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 35 g |
| Natrium | 200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen sokeri- ja hiilihydraattipitoisuus
- Terveellisten tyydyttymättömien rasvojen läsnäolo
- Kuitupitoisuus
- Korkea kaloripitoisuus
- Melko korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Mahdollisesti korkea natriumpitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Rucola-saksanpähkinäpesto glykeminen indeksi?
Rucola-saksanpähkinäpesto glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 4 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Rucola-saksanpähkinäpesto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Rucola-saksanpähkinäpesto glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 4 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä pesto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan pesto muodoista Vegaaninen hampunsiemenpesto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Rucola-saksanpähkinäpesto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
