Vegaaninen hampunsiemenpesto
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Lähde omega-3-rasvahapoille
- Suhteellisen korkea kaloripitoisuus
Vegaaninen hampunsiemenpesto glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Päivitetty 13.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
pesto muodot
- ei GI:tä
pesto - Punainen paprikapestoGI 20 · GL 2 / 100 g bell pepper
- punainen pestoGI 15 · GL 2 / 100 g red
- GI 20 · GL 2 / 100 g thai basil
thai-basilikapähkinäkastike (ei kookosmaitoa) - Karhunlaukkapestoei GI:tä wild garlic
- Karhunlaukkapestoei GI:tä bear garlic
- ei GI:tä green
Klassinen vihreä pesto - +4 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vegaaninen hampunsiemenpesto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 38 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 32 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Lähde omega-3-rasvahapoille
- Korkea kasviproteiinipitoisuus
- Matala glykeeminen indeksi
- Suhteellisen korkea kaloripitoisuus
- Sisältää suolaa
- Voi sisältää tyydyttyneitä rasvoja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vegaaninen hampunsiemenpesto glykeminen indeksi?
Vegaaninen hampunsiemenpesto glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Vegaaninen hampunsiemenpesto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vegaaninen hampunsiemenpesto glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä pesto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Vegaaninen hampunsiemenpesto sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista pesto muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Vegaaninen hampunsiemenpesto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
