Vegaaninen hampunsiemenpesto
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Vegaaninen hampunsiemenpesto glykeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin nuts, Vegaaninen hampunsiemenpesto sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Vegaaninen hampunsiemenpesto on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Lähde omega-3-rasvahapoille
- ✓ Korkea kasviproteiinipitoisuus
- ✓ Matala glykeeminen indeksi
- ✗ Suhteellisen korkea kaloripitoisuus
- ✗ Sisältää suolaa
- ✗ Voi sisältää tyydyttyneitä rasvoja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 6g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 5g |
| Liukoinen | 1.5g |
| Liukenematon | 3.5g |
| Proteiini | 15g |
| Rasva | 38g |
| Tyydyttyneet | 4g |
| Tyydyttymättömät | 32g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vegaaninen hampunsiemenpesto glykeminen indeksi?
Vegaaninen hampunsiemenpesto glykeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Vegaaninen hampunsiemenpesto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vegaaninen hampunsiemenpesto glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Vegaaninen hampunsiemenpesto vaikuttaa verensokeriin?
Vegaaninen hampunsiemenpesto glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →