punainen pesto
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Korkea suolapitoisuus
punainen pesto glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
pesto muodot
- ei GI:tä
pesto - Vegaaninen hampunsiemenpestoGI 10 · GL 1 / 100 g hemp seed
- Punainen paprikapestoGI 20 · GL 2 / 100 g bell pepper
- GI 20 · GL 2 / 100 g thai basil
thai-basilikapähkinäkastike (ei kookosmaitoa) - Karhunlaukkapestoei GI:tä wild garlic
- Karhunlaukkapestoei GI:tä bear garlic
- ei GI:tä green
Klassinen vihreä pesto - +4 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
punainen pesto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 390 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 37 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 29 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Tomaateista saatavien antioksidanttien lähde
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Korkea suolapitoisuus
- Jalostettu lisätyillä öljyillä ja juustolla
- Kohtalainen määrä tyydyttyneitä rasvoja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on punainen pesto glykeminen indeksi?
punainen pesto glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko punainen pesto insuliiniresistenssiä sairastaville?
punainen pesto glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä pesto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan pesto muodoista Vegaaninen hampunsiemenpesto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso punainen pesto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
