asafoetida
Ei glykeemistä indeksiä7/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
67.8 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 7/10
- vähärasvainen
- käytetään vain pieninä määrinä
asafoetida:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 67.8 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 3.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
asafoetida on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
297
Kalorit
67.8 g
Hiilihydraatit
4 g
Proteiini
1.1 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 297 kcal |
| Hiilihydraatit | 67.8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.1 g |
| Luonnolliset | 2.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4.1 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.9 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 1.1 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.9 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
30%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- vähärasvainen
- sisältää hyödyllisiä fytoravinteita
- käytetään vain pieninä määrinä
- vähäinen proteiini- ja kuitupitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on asafoetida glykeminen indeksi?
asafoetida glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 67.8 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko asafoetida insuliiniresistenssiä sairastaville?
asafoetida glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 67.8 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso asafoetida Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
