Kasvipohjainen juoma

GI 45 · MatalaGL 4.5 / kuppi6/10

Matala GI

45 GI

GL 4.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 3 / 100 g

Logi-pisteet 6/10

Matala glykeeminen kuorma
Matala proteiinipitoisuus

Kasvipohjainen juoma glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 4.5.

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Sukutuotteet

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kasvipohjainen juoma on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

6 g

Hiilihydraatit

1.2 g

Proteiini

1.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	45 kcal
Hiilihydraatit	6 g
Sokerit (yhteensä)	3.5 g
Luonnolliset	1.5 g
Lisätyt	2 g
Kuitu	0.5 g
Liukoinen	0.2 g
Liukenematon	0.4 g
Proteiini	1.2 g
Rasva	1.5 g
Tyydyttyneet	0.2 g
Tyydyttymättömät	1.3 g
Natrium	40 mg

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Matala tyydyttyneiden rasvojen määrä
Vähäinen prosessointiaste
Matala proteiinipitoisuus
Sisältää lisättyä sokeria
Vähäinen kuitupitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kasvipohjainen juoma glykeminen indeksi?

Kasvipohjainen juoma glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 4.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.

Sopiiko Kasvipohjainen juoma insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kasvipohjainen juoma glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kasvipohjainen juoma vaikuttaa verensokeriin?

Kasvipohjainen juoma glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Kasvipohjainen juoma Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.