Sokeripitoinen juoma

GI 63 · KohtalainenGL 17.5 / lasi1/10

Keskitasoinen GI

63 GI

GL 17.5 / lasi (250 g) · GL 7 / 100 g

Logi-pisteet 1/10

Nopea nesteytys
Korkea lisätyn sokerin määrä

Sokeripitoinen juoma glykeeminen indeksi on 63 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 17.5.

Päivitetty 19.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Sukutuotteet

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Sokeripitoinen juoma on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

10.6 g

Hiilihydraatit

0 g

Proteiini

0 g

Rasva

per 100g

Kalorit	42 kcal
Hiilihydraatit	10.6 g
Sokerit (yhteensä)	10.6 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	10.6 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	0 g
Rasva	0 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0 g
Natrium	7 mg

Jalostettu taso

95%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Nopea nesteytys
Rasvaton
Korkea lisätyn sokerin määrä
Korkea glykeeminen indeksi
Ei sisällä kuitua tai merkittäviä määriä hivenaineita

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Sokeripitoinen juoma glykeminen indeksi?

Sokeripitoinen juoma glykeeminen indeksi on 63 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 17.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.

Sopiiko Sokeripitoinen juoma insuliiniresistenssiä sairastaville?

Sokeripitoinen juoma glykeminen indeksi on kohtalainen (63). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten Sokeripitoinen juoma vaikuttaa verensokeriin?

Sokeripitoinen juoma glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Sokeripitoinen juoma Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.