misokeitto lohella ja pinaatilla
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Rikas omega-3-rasvahapoissa
- Kohtalainen natriumpitoisuus
misokeitto lohella ja pinaatilla glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 5.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
misokeitto lohella ja pinaatilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.1 g |
| Luonnolliset | 1.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 5.5 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 1.2 g |
| Natrium | 650 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Rikas omega-3-rasvahapoissa
- Hyvä proteiinin lähde
- Sisältää vitamiineja ja mineraaleja
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Sisältää joitakin prosessoituja ainesosia (misotahna)
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on misokeitto lohella ja pinaatilla glykeminen indeksi?
misokeitto lohella ja pinaatilla glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko misokeitto lohella ja pinaatilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
misokeitto lohella ja pinaatilla glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten misokeitto lohella ja pinaatilla vaikuttaa verensokeriin?
misokeitto lohella ja pinaatilla glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso misokeitto lohella ja pinaatilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
