Naudanliha-rendang
Matala GI
GL 2 / tyypillinen annos (100 g) · GL 2 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Naudanliha-rendang glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen annos (100 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.
Päivitetty 7.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Naudanliha-rendang on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 260 kcal |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 19 g |
| Tyydyttyneet | 10 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 500 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Hyvä proteiinin lähde
- Vähän prosessoitu
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Korkea natriumpitoisuus
- Matala kuitupitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Naudanliha-rendang glykeminen indeksi?
Naudanliha-rendang glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen annos (100 g) glykeeminen kuorma on 2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko Naudanliha-rendang insuliiniresistenssiä sairastaville?
Naudanliha-rendang glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Naudanliha-rendang vaikuttaa verensokeriin?
Naudanliha-rendang glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Naudanliha-rendang Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
