paistiliha
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
paistiliha:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Tarkistettu 7.8.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #170629 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Naudanliha muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistiliha on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 3 oz cooked | 85 g |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 177 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 27.76 g |
| Rasva | 6.48 g |
| Tyydyttyneet | 2.65 g |
| Tyydyttymättömät | 3.83 g |
| Natrium | 55 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Vähäsuolainen
- Ei lisättyjä säilöntäaineita
- Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
- Ei kuitua
- Punaisen lihan liikakäytön riski
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistiliha glykeminen indeksi?
paistiliha:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko paistiliha insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistiliha ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Millä Naudanliha muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Naudanliha muodoista kuivaliha sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1.8 / 100 g).
Katso paistiliha Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
