grillattuja munakoison viipaleita oliiviöljyllä ja yrteillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
grillattuja munakoison viipaleita oliiviöljyllä ja yrteillä glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, grillattuja munakoison viipaleita oliiviöljyllä ja yrteillä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
grillattuja munakoison viipaleita oliiviöljyllä ja yrteillä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ erittäin alhainen glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✓ hyvä kuitupitoisuus
- ✓ vähäinen käsittely
- ✗ kohtalainen rasvapitoisuus (grillausöljystä)
- ✗ alhainen proteiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 7g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.2g |
| Luonnolliset | 3.2g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 3g |
| Liukoinen | 1g |
| Liukenematon | 2g |
| Proteiini | 1.2g |
| Rasva | 4.2g |
| Tyydyttyneet | 0.6g |
| Tyydyttymättömät | 3.6g |
| Natrium | 10mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on grillattuja munakoison viipaleita oliiviöljyllä ja yrteillä glykeminen indeksi?
grillattuja munakoison viipaleita oliiviöljyllä ja yrteillä glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko grillattuja munakoison viipaleita oliiviöljyllä ja yrteillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
grillattuja munakoison viipaleita oliiviöljyllä ja yrteillä glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten grillattuja munakoison viipaleita oliiviöljyllä ja yrteillä vaikuttaa verensokeriin?
grillattuja munakoison viipaleita oliiviöljyllä ja yrteillä glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →