paistettu munakoiso
Matala GI
GL 1.1 / 100 g
- hyvä kuidun lähde
- korkea rasvapitoisuus paistamisen vuoksi
paistettu munakoiso glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Munakoiso (15).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Munakoiso muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu munakoiso on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 97 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.26 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.36 g |
| Luonnolliset | 4.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.7 g |
| Liukoinen | 1.1 g |
| Liukenematon | 2.6 g |
| Proteiini | 1.21 g |
| Rasva | 7.68 g |
| Tyydyttyneet | 1.28 g |
| Tyydyttymättömät | 6.4 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- hyvä kuidun lähde
- alhainen glykeeminen indeksi
- sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- korkea rasvapitoisuus paistamisen vuoksi
- kohtalainen suolapitoisuus
- alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu munakoiso glykeminen indeksi?
paistettu munakoiso glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.1.
Sopiiko paistettu munakoiso insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu munakoiso glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Munakoiso muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Munakoiso muodoista Munakoiso sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.4 / 100 g).
Katso paistettu munakoiso Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
