majoraani
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
majoraani glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, majoraani sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
majoraani on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Very high dietary fiber content
- ✓ Low level of processing (natural herb)
- ✓ Anti-inflammatory and antioxidant properties
- ✗ Low caloric density in large quantities
- ✗ Possible impact on hormonal balance with excessive consumption
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 271 kcal |
| Hiilihydraatit | 60.6g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.1g |
| Luonnolliset | 4.1g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 40.3g |
| Liukoinen | 12.1g |
| Liukenematon | 28.2g |
| Proteiini | 12.7g |
| Rasva | 7g |
| Tyydyttyneet | 0.5g |
| Tyydyttymättömät | 6.5g |
| Natrium | 77mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on majoraani glykeminen indeksi?
majoraani glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko majoraani insuliiniresistenssiä sairastaville?
majoraani glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten majoraani vaikuttaa verensokeriin?
majoraani glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →