Maitoproteiini
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Maitoproteiini glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Maitoproteiini sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Maitoproteiini on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Vähän sokeria ja hiilihydraatteja
- ✓ Vähän tyydyttyneitä rasvoja
- ✗ Erittäin prosessoitu maitoproteiini-isolaatti
- ✗ Ei kuitua
- ✗ Sisältää kohtuullisesti natriumia
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 360 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5g |
| Luonnolliset | 3.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 80g |
| Rasva | 1.5g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 0.5g |
| Natrium | 200mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Maitoproteiini glykeminen indeksi?
Maitoproteiini glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Maitoproteiini insuliiniresistenssiä sairastaville?
Maitoproteiini glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Maitoproteiini vaikuttaa verensokeriin?
Maitoproteiini glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →