tuore appelsiinisalsa

GI 40 · MatalaGL 0.6 / ruokalusikka9/10

Matala GI

40 GI

GL 0.6 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 4 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Korkea C-vitamiinipitoisuus
Sisältää luonnollisia hedelmäsokereita

tuore appelsiinisalsa glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.6.

Päivitetty 16.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

tuore appelsiinisalsa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

11 g

Hiilihydraatit

0.8 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	45 kcal
Hiilihydraatit	11 g
Sokerit (yhteensä)	8.5 g
Luonnolliset	8.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.2 g
Liukoinen	0.7 g
Liukenematon	1.5 g
Proteiini	0.8 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0.03 g
Tyydyttymättömät	0.17 g
Natrium	1 mg

Jalostettu taso

10%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea C-vitamiinipitoisuus
Matala käsittelyaste
Ei lisättyjä sokereita
Sisältää luonnollisia hedelmäsokereita
Alhainen proteiinipitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on tuore appelsiinisalsa glykeminen indeksi?

tuore appelsiinisalsa glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.

Sopiiko tuore appelsiinisalsa insuliiniresistenssiä sairastaville?

tuore appelsiinisalsa glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten tuore appelsiinisalsa vaikuttaa verensokeriin?

tuore appelsiinisalsa glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.