Kuivatut mansikat (ei lisättyä sokeria)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kuivatut mansikat (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 30 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, Kuivatut mansikat (ei lisättyä sokeria) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kuivatut mansikat (ei lisättyä sokeria) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✓ Vähäsuolainen
- ✗ Erittäin korkea luonnollinen sokeripitoisuus
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma annosta kohden
- ✗ Erittäin tiivistetty (vähäinen vesipitoisuus)
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 325 kcal |
| Hiilihydraatit | 75g |
| Sokerit (yhteensä) | 60g |
| Luonnolliset | 60.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 8g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 4g |
| Rasva | 1.5g |
| Tyydyttyneet | 0.1g |
| Tyydyttymättömät | 1.4g |
| Natrium | 2mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kuivatut mansikat (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi?
Kuivatut mansikat (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 30 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kuivatut mansikat (ei lisättyä sokeria) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kuivatut mansikat (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kuivatut mansikat (ei lisättyä sokeria) vaikuttaa verensokeriin?
Kuivatut mansikat (ei lisättyä sokeria) glykeminen kuorma on 30 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →