persikkaviipaleet vedessä

GI 38 · MatalaGL 0.7 / viipale9/10

Matala GI

38 GI

GL 0.7 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 2.3 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

ei lisättyä sokeria
ravinteiden jonkin verran menetystä prosessoinnin vuoksi

persikkaviipaleet vedessä glykeeminen indeksi on 38, matalampi kuin tavallisella Persikka (42). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.7.

Päivitetty 22.1.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #169929 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Persikka muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

persikkaviipaleet vedessä on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

6.11 g

Hiilihydraatit

0.44 g

Proteiini

0.06 g

Rasva

per 100g

Kalorit	24 kcal
Hiilihydraatit	6.11 g
Sokerit (yhteensä)	4.81 g
Luonnolliset	4.8 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.3 g
Liukoinen	0.4 g
Liukenematon	0.9 g
Proteiini	0.44 g
Rasva	0.06 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0.06 g
Natrium	2 mg

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

ei lisättyä sokeria
vähäkalorinen ja matala glykeeminen kuorma
säilyttää kuidun ja ravinteet
ravinteiden jonkin verran menetystä prosessoinnin vuoksi
vähemmän kuitua kuin kokonaisessa hedelmässä

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on persikkaviipaleet vedessä glykeminen indeksi?

persikkaviipaleet vedessä glykeeminen indeksi on 38 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 0.7; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.3.

Sopiiko persikkaviipaleet vedessä insuliiniresistenssiä sairastaville?

persikkaviipaleet vedessä glykeminen indeksi on matala (38), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Persikka muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

persikkaviipaleet vedessä sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Persikka muodoista tässä tietokannassa (2.3 / 100 g).

Katso persikkaviipaleet vedessä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.