Säilötyt persikanpuolikkaat
Keskitasoinen GI
GL 9 / 100 g
- Sisältää luonnollisia vitamiineja
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Säilötyt persikanpuolikkaat glykeeminen indeksi on 58, korkeampi kuin tavallisella Persikanpuolikas (42).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Persikanpuolikas muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Säilötyt persikanpuolikkaat on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 66 kcal |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Sokerit (yhteensä) | 15 g |
| Luonnolliset | 8 g |
| Lisätyt | 7 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 4 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää luonnollisia vitamiineja
- Korkea vesipitoisuus
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Kohtalainen glykeeminen indeksi/kuorma
- Matala kuitu- ja proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Säilötyt persikanpuolikkaat glykeminen indeksi?
Säilötyt persikanpuolikkaat glykeeminen indeksi on 58 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 9.
Sopiiko Säilötyt persikanpuolikkaat insuliiniresistenssiä sairastaville?
Säilötyt persikanpuolikkaat glykeeminen indeksi on keskitasoinen (58). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Pakastepersikat.
Millä Persikanpuolikas muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Persikanpuolikas muodoista Persikanpuolikas sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso Säilötyt persikanpuolikkaat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
