Litchihedelmäsose
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Litchihedelmäsose glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 8 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, Litchihedelmäsose sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Litchihedelmäsose on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 66 kcal |
| Hiilihydraatit | 16.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 15.2g |
| Luonnolliset | 15.2g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.3g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0.8g |
| Rasva | 0.4g |
| Tyydyttyneet | 0.1g |
| Tyydyttymättömät | 0.3g |
| Natrium | 1mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Litchihedelmäsose glykeminen indeksi?
Litchihedelmäsose glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 8 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Litchihedelmäsose insuliiniresistenssiä sairastaville?
Litchihedelmäsose glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Litchihedelmäsose vaikuttaa verensokeriin?
Litchihedelmäsose glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →