luumu kastike ilman lisättyä sokeria
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
luumu kastike ilman lisättyä sokeria glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin fruits, luumu kastike ilman lisättyä sokeria sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
luumu kastike ilman lisättyä sokeria on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen indeksi
- ✓ Ravintokuidun lähde
- ✓ Vähärasvainen
- ✗ Korkea kokonais sokeripitoisuus
- ✗ Alhainen proteiinipitoisuus
- ✗ Mahdollisesti prosessoitu tuote
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 80 kcal |
| Hiilihydraatit | 19g |
| Sokerit (yhteensä) | 16g |
| Luonnolliset | 16.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.1g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0.7g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0.2g |
| Natrium | 10mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on luumu kastike ilman lisättyä sokeria glykeminen indeksi?
luumu kastike ilman lisättyä sokeria glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko luumu kastike ilman lisättyä sokeria insuliiniresistenssiä sairastaville?
luumu kastike ilman lisättyä sokeria glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten luumu kastike ilman lisättyä sokeria vaikuttaa verensokeriin?
luumu kastike ilman lisättyä sokeria glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →