mansikkamaitojuoma
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
mansikkamaitojuoma glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, mansikkamaitojuoma sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
mansikkamaitojuoma on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Kalsiumin ja proteiinin lähde
- ✓ Sisältää joitakin maidon vitamiineja
- ✗ Sisältää runsaasti lisättyä sokeria
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ Sisältää prosessoituja ainesosia ja makuaineita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 70 kcal |
| Hiilihydraatit | 11g |
| Sokerit (yhteensä) | 10g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 7g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 2.8g |
| Rasva | 1.5g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 0.5g |
| Natrium | 40mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mansikkamaitojuoma glykeminen indeksi?
mansikkamaitojuoma glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko mansikkamaitojuoma insuliiniresistenssiä sairastaville?
mansikkamaitojuoma glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten mansikkamaitojuoma vaikuttaa verensokeriin?
mansikkamaitojuoma glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →