Kumina
Ei glykeemistä indeksiä9/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
49.9 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 9/10
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Korkea kaloritiheys 100 grammaa kohden
Kumina:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 49.9 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kumina on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
333
Kalorit
49.9 g
Hiilihydraatit
19.8 g
Proteiini
14.6 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 333 kcal |
| Hiilihydraatit | 49.9 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.64 g |
| Luonnolliset | 0.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 38 g |
| Liukoinen | 11.4 g |
| Liukenematon | 26.6 g |
| Proteiini | 19.8 g |
| Rasva | 14.6 g |
| Tyydyttyneet | 0.62 g |
| Tyydyttymättömät | 13.98 g |
| Natrium | 17 mg |
Jalostettu taso
25%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Hyvä kasvipohjaisen proteiinin lähde
- Matala glykeeminen vaikutus ja merkityksettömän vähän sokereita
- Korkea kaloritiheys 100 grammaa kohden
- Sisältää kohtuullisesti hiilihydraatteja
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: Kumina
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kumina glykeminen indeksi?
Kumina glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 49.9 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Kumina insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kumina glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 49.9 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Kumina Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
