fenkolinsiemenet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
fenkolinsiemenet glykeminen indeksi on 16, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 8 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, fenkolinsiemenet sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
fenkolinsiemenet on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin korkea kuitupitoisuus
- ✓ Matala glykeeminen indeksi ja glykeeminen kuorma
- ✓ Vähäinen käsittely
- ✗ Kohtalainen kaloritiheys
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 345 kcal |
| Hiilihydraatit | 52g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 39.8g |
| Liukoinen | 11.9g |
| Liukenematon | 27.9g |
| Proteiini | 15.8g |
| Rasva | 14.9g |
| Tyydyttyneet | 0.5g |
| Tyydyttymättömät | 14.4g |
| Natrium | 88mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on fenkolinsiemenet glykeminen indeksi?
fenkolinsiemenet glykeminen indeksi on 16, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 8 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko fenkolinsiemenet insuliiniresistenssiä sairastaville?
fenkolinsiemenet glykeminen indeksi on matala (16), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten fenkolinsiemenet vaikuttaa verensokeriin?
fenkolinsiemenet glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →