Linssicurry kevyellä kookosmaidolla tai mantelimaidolla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Linssicurry kevyellä kookosmaidolla tai mantelimaidolla glykeminen indeksi on 28, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin legumes, Linssicurry kevyellä kookosmaidolla tai mantelimaidolla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Linssicurry kevyellä kookosmaidolla tai mantelimaidolla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✗ Sisältää jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 15g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5g |
| Luonnolliset | 1.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 4g |
| Liukoinen | 1.2g |
| Liukenematon | 2.8g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 3g |
| Tyydyttyneet | 1.2g |
| Tyydyttymättömät | 1.8g |
| Natrium | 180mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Linssicurry kevyellä kookosmaidolla tai mantelimaidolla glykeminen indeksi?
Linssicurry kevyellä kookosmaidolla tai mantelimaidolla glykeminen indeksi on 28, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Linssicurry kevyellä kookosmaidolla tai mantelimaidolla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Linssicurry kevyellä kookosmaidolla tai mantelimaidolla glykeminen indeksi on matala (28), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Linssicurry kevyellä kookosmaidolla tai mantelimaidolla vaikuttaa verensokeriin?
Linssicurry kevyellä kookosmaidolla tai mantelimaidolla glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →