Kasvipohjaiset lihapullat (linsseihin perustuvat)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kasvipohjaiset lihapullat (linsseihin perustuvat) glykeminen indeksi on 28, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin legumes, Kasvipohjaiset lihapullat (linsseihin perustuvat) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kasvipohjaiset lihapullat (linsseihin perustuvat) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Hyvä kasviproteiinin lähde
- ✓ Matala glykeeminen indeksi
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Prosessoitu verrattuna kokonaisiin linsseihin
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 150 kcal |
| Hiilihydraatit | 22g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 6g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 8g |
| Rasva | 3g |
| Tyydyttyneet | 0.4g |
| Tyydyttymättömät | 2.6g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kasvipohjaiset lihapullat (linsseihin perustuvat) glykeminen indeksi?
Kasvipohjaiset lihapullat (linsseihin perustuvat) glykeminen indeksi on 28, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kasvipohjaiset lihapullat (linsseihin perustuvat) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kasvipohjaiset lihapullat (linsseihin perustuvat) glykeminen indeksi on matala (28), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kasvipohjaiset lihapullat (linsseihin perustuvat) vaikuttaa verensokeriin?
Kasvipohjaiset lihapullat (linsseihin perustuvat) glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →