Linssipastaa höyrytetyllä parsakaalilla ja ekstra-neitsytoliiviöljyllä

GI 35 · MatalaGL 6 / 100 g8.5/10

Matala GI

35 GI

GL 6 / 100 g

Logi-pisteet 8.5/10

Korkea kuitupitoisuus
Kohtalainen prosessointiaste (linssipasta)

Linssipastaa höyrytetyllä parsakaalilla ja ekstra-neitsytoliiviöljyllä glykeeminen indeksi on 35 (Matala).

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Linssipastaa höyrytetyllä parsakaalilla ja ekstra-neitsytoliiviöljyllä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

145

Kalorit

18 g

Hiilihydraatit

8.5 g

Proteiini

4.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	145 kcal
Hiilihydraatit	18 g
Sokerit (yhteensä)	1.8 g
Luonnolliset	1.8 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	5.2 g
Liukoinen	1.7 g
Liukenematon	3.5 g
Proteiini	8.5 g
Rasva	4.5 g
Tyydyttyneet	0.7 g
Tyydyttymättömät	3.8 g
Natrium	15 mg

Jalostettu taso

50%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea kuitupitoisuus
Runsaasti kasviproteiinia
Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
Kohtalainen prosessointiaste (linssipasta)
Kohtalainen hiilihydraattipitoisuus

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Linssipastaa höyrytetyllä parsakaalilla ja ekstra-neitsytoliiviöljyllä glykeminen indeksi?

Linssipastaa höyrytetyllä parsakaalilla ja ekstra-neitsytoliiviöljyllä glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.

Sopiiko Linssipastaa höyrytetyllä parsakaalilla ja ekstra-neitsytoliiviöljyllä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Linssipastaa höyrytetyllä parsakaalilla ja ekstra-neitsytoliiviöljyllä glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Linssipastaa höyrytetyllä parsakaalilla ja ekstra-neitsytoliiviöljyllä vaikuttaa verensokeriin?

Linssipastaa höyrytetyllä parsakaalilla ja ekstra-neitsytoliiviöljyllä glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Linssipastaa höyrytetyllä parsakaalilla ja ekstra-neitsytoliiviöljyllä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.