Keitetyt linssit tomaattipohjaisessa kastikkeessa (lihan korvike)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Keitetyt linssit tomaattipohjaisessa kastikkeessa (lihan korvike) glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin legumes, Keitetyt linssit tomaattipohjaisessa kastikkeessa (lihan korvike) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Keitetyt linssit tomaattipohjaisessa kastikkeessa (lihan korvike) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Hyvä kasviproteiinin lähde
- ✓ Matala glykeeminen indeksi
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Mahdollisesti lisättyjä sokereita
- ✗ Kohtalainen prosessointitaso
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 18g |
| Sokerit (yhteensä) | 3g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 1g |
| Kuitu | 5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 1g |
| Tyydyttyneet | 0.2g |
| Tyydyttymättömät | 0.8g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Keitetyt linssit tomaattipohjaisessa kastikkeessa (lihan korvike) glykeminen indeksi?
Keitetyt linssit tomaattipohjaisessa kastikkeessa (lihan korvike) glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Keitetyt linssit tomaattipohjaisessa kastikkeessa (lihan korvike) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Keitetyt linssit tomaattipohjaisessa kastikkeessa (lihan korvike) glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Keitetyt linssit tomaattipohjaisessa kastikkeessa (lihan korvike) vaikuttaa verensokeriin?
Keitetyt linssit tomaattipohjaisessa kastikkeessa (lihan korvike) glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →