Linssikeitto
Matala GI
GL 12 / tyypillinen tölkki (400 g) · GL 3 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Linssikeitto glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) lisää glykeemistä kuormaa 12.
Päivitetty 20.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Linssikeitto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 330 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea kuitupitoisuus
- Ei lisättyjä sokereita
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Lievä prosessointi (säilyke)
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Linssikeitto glykeminen indeksi?
Linssikeitto glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) glykeeminen kuorma on 12; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.
Sopiiko Linssikeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Linssikeitto glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Linssikeitto vaikuttaa verensokeriin?
Linssikeitto glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Linssikeitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
