Linssi-kasvismakkara

GI 35 · MatalaGL 7.2 / kappale7/10

Matala GI

35 GI

GL 7.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 6 / 100 g

Logi-pisteet 7/10

Korkea kuitupitoisuus
Kohtalainen natriumpitoisuus

Linssi-kasvismakkara glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 7.2.

Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Linssi-kasvismakkara on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

170

Kalorit

18 g

Hiilihydraatit

11 g

Proteiini

5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	170 kcal
Hiilihydraatit	18 g
Sokerit (yhteensä)	2 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	6 g
Liukoinen	1.8 g
Liukenematon	4.2 g
Proteiini	11 g
Rasva	5 g
Tyydyttyneet	0.7 g
Tyydyttymättömät	4.3 g
Natrium	600 mg

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea kuitupitoisuus
Hyvä kasviproteiinin lähde
Vähän tyydyttyneitä rasvoja
Kohtalainen natriumpitoisuus
Prosessoitu elintarvike
Alhaisempi mikroravinteiden tiheys kuin kokonaisissa linsseissä

Allergeenit

Sisältää: kananmuna

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Linssi-kasvismakkara glykeminen indeksi?

Linssi-kasvismakkara glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 7.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 6.

Sopiiko Linssi-kasvismakkara insuliiniresistenssiä sairastaville?

Linssi-kasvismakkara glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Linssi-kasvismakkara vaikuttaa verensokeriin?

Linssi-kasvismakkara glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.