Kasvipohjainen linssisalami
Matala GI
GL 6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 5 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen prosessointi
Kasvipohjainen linssisalami glykeeminen indeksi on 28 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.
Päivitetty 17.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kasvipohjainen linssisalami muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kasvipohjainen linssisalami on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 160 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 1.8 g |
| Liukenematon | 4.2 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 3.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Hyvä kasviproteiinin lähde
- Vähän tyydyttyneitä rasvoja
- Kohtalainen prosessointi
- Sisältää jonkin verran natriumia
- Matalampi mikroravinteiden tiheys kuin kokonaisissa linsseissä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kasvipohjainen linssisalami glykeminen indeksi?
Kasvipohjainen linssisalami glykeeminen indeksi on 28 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko Kasvipohjainen linssisalami insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kasvipohjainen linssisalami glykeminen indeksi on matala (28), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kasvipohjainen linssisalami muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Kasvipohjainen linssisalami sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kasvipohjainen linssisalami muodoista tässä tietokannassa (5 / 100 g).
Katso Kasvipohjainen linssisalami Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
