Linssi-kasvismakkara
Matala GI
GL 7.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 6 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Linssi-kasvismakkara glykeeminen indeksi on 30, korkeampi kuin tavallisella Kasvipohjainen linssisalami (28). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 7.2.
Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kasvipohjainen linssisalami muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Linssi-kasvismakkara on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 160 kcal |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 1.8 g |
| Liukenematon | 4.2 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 3.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Hyvä kasviproteiinin lähde
- Matala glykeeminen indeksi
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Kohtalainen prosessointitaso
- Matalampi mikroravinteiden tiheys kuin kokonaisissa linsseissä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Linssi-kasvismakkara glykeminen indeksi?
Linssi-kasvismakkara glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 7.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 6.
Sopiiko Linssi-kasvismakkara insuliiniresistenssiä sairastaville?
Linssi-kasvismakkara glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kasvipohjainen linssisalami muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kasvipohjainen linssisalami muodoista Kasvipohjainen linssisalami sisältää matalimman glykeemisen kuorman (5 / 100 g).
Katso Linssi-kasvismakkara Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
