linssipasta vähäsokerisella tomaattikastikkeella

GI 35 · MatalaGL 10.5 / kuppi8/10

Matala GI

35 GI

GL 10.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 7 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
Kohtalainen natriumpitoisuus

linssipasta vähäsokerisella tomaattikastikkeella glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 10.5.

Päivitetty 8.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Kierrepastettu kesäkurpitsa
GL 0.5 / 100 g Zucchini noodles are minimally processed and provide more vitamins and hydration with almost no glycemic impact.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

linssipasta vähäsokerisella tomaattikastikkeella on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

120

Kalorit

20 g

Hiilihydraatit

8 g

Proteiini

1.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	120 kcal
Hiilihydraatit	20 g
Sokerit (yhteensä)	2.5 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	0.5 g
Kuitu	5 g
Liukoinen	1.5 g
Liukenematon	3.5 g
Proteiini	8 g
Rasva	1.5 g
Tyydyttyneet	0.2 g
Tyydyttymättömät	1.3 g
Natrium	180 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
Hyvä kuitupitoisuus
Korkea proteiinipitoisuus pastalle
Kohtalainen natriumpitoisuus
Jonkin verran prosessointia

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on linssipasta vähäsokerisella tomaattikastikkeella glykeminen indeksi?

linssipasta vähäsokerisella tomaattikastikkeella glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 10.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.

Sopiiko linssipasta vähäsokerisella tomaattikastikkeella insuliiniresistenssiä sairastaville?

linssipasta vähäsokerisella tomaattikastikkeella glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten linssipasta vähäsokerisella tomaattikastikkeella vaikuttaa verensokeriin?

linssipasta vähäsokerisella tomaattikastikkeella glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso linssipasta vähäsokerisella tomaattikastikkeella Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.