Linssipasta
Matala GI
GL 15 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen prosessointiaste
Linssipasta glykeeminen indeksi on 28 (Matala).
Päivitetty 3.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Linssipasta on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 11 g |
| Liukoinen | 3.5 g |
| Liukenematon | 7.5 g |
| Proteiini | 24 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 2.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Runsas kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen indeksi
- Kohtalainen prosessointiaste
- Korkeampi hiilihydraattipitoisuus
- Matala vesipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Linssipasta glykeminen indeksi?
Linssipasta glykeeminen indeksi on 28 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 15.
Sopiiko Linssipasta insuliiniresistenssiä sairastaville?
Linssipasta glykeminen indeksi on matala (28), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Linssipasta vaikuttaa verensokeriin?
Linssipasta glykeminen kuorma on 15 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Linssipasta Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
