Kasvijuoma
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kasvijuoma glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, Kasvijuoma sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kasvijuoma on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- ✓ Vähäkalorinen ja vähärasvainen
- ✓ Sisältää kuitua
- ✗ Vähäinen proteiini
- ✗ Minimaalinen mikroravinteet
- ✗ Mahdollinen prosessointi/suola kaupallisissa tuotteissa
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 18 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.2g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.2g |
| Luonnolliset | 2.2g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.1g |
| Liukoinen | 0.33g |
| Liukenematon | 0.77g |
| Proteiini | 0.8g |
| Rasva | 0.1g |
| Tyydyttyneet | 0.02g |
| Tyydyttymättömät | 0.08g |
| Natrium | 45mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kasvijuoma glykeminen indeksi?
Kasvijuoma glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kasvijuoma insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kasvijuoma glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kasvijuoma vaikuttaa verensokeriin?
Kasvijuoma glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →