Väriä antava hedelmä- ja vihannesmehu
Matala GI
GL 12.9 / lasi (258 g) · GL 5 / 100 g
- ei lisättyä sokeria
- kohtalainen glykeeminen kuorma
Väriä antava hedelmä- ja vihannesmehu glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi lasi (258 g) lisää glykeemistä kuormaa 12.9.
Päivitetty 4.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Väriä antava hedelmä- ja vihannesmehu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 40 kcal |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8 g |
| Luonnolliset | 8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.1 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 15 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- ei lisättyä sokeria
- vähäinen käsittelyaste
- kosteuttava, vähäkalorinen
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- vähäinen kuitupitoisuus
- sisältää luonnollisia sokereita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Väriä antava hedelmä- ja vihannesmehu glykeminen indeksi?
Väriä antava hedelmä- ja vihannesmehu glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi lasi (258 g) glykeeminen kuorma on 12.9; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko Väriä antava hedelmä- ja vihannesmehu insuliiniresistenssiä sairastaville?
Väriä antava hedelmä- ja vihannesmehu glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Väriä antava hedelmä- ja vihannesmehu vaikuttaa verensokeriin?
Väriä antava hedelmä- ja vihannesmehu glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Väriä antava hedelmä- ja vihannesmehu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
