jääkahvijuoma
Keskitasoinen GI
GL 25 / lasi (250 g) · GL 10 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Korkea lisätyn sokerin määrä
jääkahvijuoma glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 25.
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kahvijuoma muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
jääkahvijuoma on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 80 kcal |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Sokerit (yhteensä) | 15 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 13 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.08 g |
| Liukenematon | 0.12 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 35 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Tarjoaa nesteytystä
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Erittäin prosessoitu
- Korkea glykeeminen kuorma
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on jääkahvijuoma glykeminen indeksi?
jääkahvijuoma glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 25; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 10.
Sopiiko jääkahvijuoma insuliiniresistenssiä sairastaville?
jääkahvijuoma glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä kahvijuoma muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
jääkahvijuoma sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista kahvijuoma muodoista tässä tietokannassa (10 / 100 g).
Katso jääkahvijuoma Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
