Tuore rosmariini
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Tuore rosmariini glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Tuore rosmariini sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Tuore rosmariini on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin korkea kuitupitoisuus
- ✓ Vähän sokeria ja natriumia
- ✓ Vähäisessä määrin prosessoitu
- ✗ Melko korkea kaloripitoisuus yrtiksi
- ✗ Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 131 kcal |
| Hiilihydraatit | 20.7g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.9g |
| Luonnolliset | 0.9g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 14.1g |
| Liukoinen | 4.2g |
| Liukenematon | 9.9g |
| Proteiini | 3.3g |
| Rasva | 5.9g |
| Tyydyttyneet | 2.8g |
| Tyydyttymättömät | 3.1g |
| Natrium | 26mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuore rosmariini glykeminen indeksi?
Tuore rosmariini glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Tuore rosmariini insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuore rosmariini glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tuore rosmariini vaikuttaa verensokeriin?
Tuore rosmariini glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →