Tuore meirami
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Tuore meirami glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Tuore meirami sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Tuore meirami on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 10/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin korkea kuitupitoisuus
- ✓ Runsaasti antioksidantteja ja hivenaineita
- ✓ Erittäin alhainen glykeeminen vaikutus
- ✗ Ei merkittävä proteiinin lähde
- ✗ Voi aiheuttaa allergisia reaktioita herkille henkilöille
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 271 kcal |
| Hiilihydraatit | 60.56g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.09g |
| Luonnolliset | 4.1g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 40.3g |
| Liukoinen | 12.1g |
| Liukenematon | 28.2g |
| Proteiini | 12.66g |
| Rasva | 7.04g |
| Tyydyttyneet | 0.529g |
| Tyydyttymättömät | 6.511g |
| Natrium | 77mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuore meirami glykeminen indeksi?
Tuore meirami glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Tuore meirami insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuore meirami glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tuore meirami vaikuttaa verensokeriin?
Tuore meirami glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →