mantelijauhokeksit
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
mantelijauhokeksit glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, mantelijauhokeksit sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
mantelijauhokeksit on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Alhaisempi glykeeminen indeksi ja kuorma
- ✓ Korkeampi proteiini- ja terveellisten rasvojen määrä
- ✓ Sisältää ravintokuitua
- ✗ Kohtalainen prosessointi
- ✗ Sisältää lisättyä natriumia
- ✗ Korkeampi kaloritiheys
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 470 kcal |
| Hiilihydraatit | 18g |
| Sokerit (yhteensä) | 4g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 1g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 2.1g |
| Liukenematon | 4.9g |
| Proteiini | 13g |
| Rasva | 38g |
| Tyydyttyneet | 4g |
| Tyydyttymättömät | 32g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mantelijauhokeksit glykeminen indeksi?
mantelijauhokeksit glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko mantelijauhokeksit insuliiniresistenssiä sairastaville?
mantelijauhokeksit glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten mantelijauhokeksit vaikuttaa verensokeriin?
mantelijauhokeksit glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →