mantelijauhokeksit
Matala GI
GL 4.8 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 4 / 100 g
- Alhaisempi glykeeminen indeksi ja kuorma
- Kohtalainen prosessointi
mantelijauhokeksit glykeeminen indeksi on 20, matalampi kuin tavallisella Keksi (70). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 4.8.
Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Keksi muodot
- GI 70 · GL 49 / 100 g
Keksi - GI 40 · GL 24 / 100 g chocolatesugar free
Sokeriton suklaakeksi - Gullón Zero inkivääri-kaurakeksit tummalla suklaallaGI 45 · GL 27 / 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 / 100 g buttermilk
buttermilk-keksi - GI 70 · GL 35 / 100 g southern
Eteläinen bisquit - HasselpähkinäkakkupohjaGI 65 · GL 36 / 100 g hazelnut
- lesekeksiGI 55 · GL 36 / 100 g bran
- +15 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
mantelijauhokeksit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 470 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 38 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 32 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Alhaisempi glykeeminen indeksi ja kuorma
- Korkeampi proteiini- ja terveellisten rasvojen määrä
- Sisältää ravintokuitua
- Kohtalainen prosessointi
- Sisältää lisättyä natriumia
- Korkeampi kaloritiheys
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mantelijauhokeksit glykeminen indeksi?
mantelijauhokeksit glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 4.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.
Sopiiko mantelijauhokeksit insuliiniresistenssiä sairastaville?
mantelijauhokeksit glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Keksi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
mantelijauhokeksit sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Keksi muodoista tässä tietokannassa (4 / 100 g).
Katso mantelijauhokeksit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
