Gullón Zero inkivääri-kaurakeksit tummalla suklaalla
Matala GI
GL 27 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Erittäin prosessoidut ainesosat
Gullón Zero inkivääri-kaurakeksit tummalla suklaalla glykeeminen indeksi on 45, matalampi kuin tavallisella Keksi (70).
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Tämä mantelijauhoista valmistettu keksi tarjoaa samanlaisen herkuttelukokemuksen huomattavasti alhaisemmalla, 1:n GL-arvolla verrattuna 27:n arvoon, mikä minimoi vaikutuksen verensokeriin.
Mantelijauho-erytritoli-keksi - GL 4 / 100 g Korkeaprosenttinen tumma suklaa tarjoaa tyydyttävän ja vähäsokerisemman vaihtoehdon, jonka GL-arvo on 4 verrattuna alkuperäisten keksien huomattavasti korkeampaan 27:n GL-arvoon.
tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria) - Raakakaakaonibien ja raakamanteleiden sekoitusGL 1 / 100 g Tämä yhdistelmä tarjoaa rapean ja suklaisen välipalan, jonka GL-arvo on vain 1, mikä tekee siitä verensokerin kannalta paljon paremman valinnan kuin kaurapohjaiset keksit.
Keksi muodot
- GI 70 · GL 49 / 100 g
Keksi - GI 20 · GL 4 / 100 g almond flour
mantelijauhokeksit - GI 40 · GL 24 / 100 g chocolatesugar free
Sokeriton suklaakeksi - GI 70 · GL 34 / 100 g buttermilk
buttermilk-keksi - GI 70 · GL 35 / 100 g southern
Eteläinen bisquit - HasselpähkinäkakkupohjaGI 65 · GL 36 / 100 g hazelnut
- lesekeksiGI 55 · GL 36 / 100 g bran
- +15 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Gullón Zero inkivääri-kaurakeksit tummalla suklaalla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 440 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 18 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 9 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala sokeripitoisuus (sisältää makeutusaineita)
- Erittäin prosessoidut ainesosat
- Korkea glykeeminen kuorma
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa ja natriumia
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Gullón Zero inkivääri-kaurakeksit tummalla suklaalla glykeminen indeksi?
Gullón Zero inkivääri-kaurakeksit tummalla suklaalla glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 27.
Sopiiko Gullón Zero inkivääri-kaurakeksit tummalla suklaalla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Gullón Zero inkivääri-kaurakeksit tummalla suklaalla glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Keksi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Keksi muodoista mantelijauhokeksit sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso Gullón Zero inkivääri-kaurakeksit tummalla suklaalla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
