Mikä on Tattarilettu kalkkunalla ja pinaatilla:n glykeeminen indeksi?

Tattarilettu kalkkunalla ja pinaatilla:n glykeeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Tattarilettu kalkkunalla ja pinaatilla:n glykeeminen kuormitus?

Tattarilettu kalkkunalla ja pinaatilla:n glykeeminen kuormitus on 7 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Tattarilettu kalkkunalla ja pinaatilla:ssa?

Tattarilettu kalkkunalla ja pinaatilla sisältää 130 kaloria per 100g.

Tattarilettu kalkkunalla ja pinaatilla

GI 45 · Matala GL 7 · Matala Score 7/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Tattarilettu kalkkunalla ja pinaatilla glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin grains, Tattarilettu kalkkunalla ja pinaatilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Tattarilettu kalkkunalla ja pinaatilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 45

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 7

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

130

Kalorit

17g

Hiilihydraatit

Proteiini

3.5g

Rasva

Logi-pisteet: 7/10

Miksi tämä pistemäärä?

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	130 kcal
Hiilihydraatit	17g
Sokerit (yhteensä)	1.2g
Luonnolliset	1.2g
Lisätyt	0g
Kuitu	2.5g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	8g
Rasva	3.5g
Tyydyttyneet	0.7g
Tyydyttymättömät	2.2g
Natrium	220mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Tattarilettu kalkkunalla ja pinaatilla glykeminen indeksi?

Tattarilettu kalkkunalla ja pinaatilla glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Tattarilettu kalkkunalla ja pinaatilla insuliiniresistenssiä sairastaville?

Tattarilettu kalkkunalla ja pinaatilla glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Tattarilettu kalkkunalla ja pinaatilla vaikuttaa verensokeriin?

Tattarilettu kalkkunalla ja pinaatilla glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle