Tattariletut kasviksilla ja fetalla

GI 45 · MatalaGL 9.6 / kappale7.5/10

Matala GI

45 GI

GL 9.6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 8 / 100 g

Logi-pisteet 7.5/10

Tattariletut kasviksilla ja fetalla glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 9.6.

Päivitetty 25.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Tattariletut kasviksilla ja fetalla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

140

Kalorit

18 g

Hiilihydraatit

6.5 g

Proteiini

4.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	140 kcal
Hiilihydraatit	18 g
Sokerit (yhteensä)	1.8 g
Luonnolliset	1.8 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	4.2 g
Liukoinen	1.3 g
Liukenematon	2.9 g
Proteiini	6.5 g
Rasva	4.5 g
Tyydyttyneet	1.5 g
Tyydyttymättömät	2.5 g
Natrium	320 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Allergeenit

Sisältää: maitokananmuna

Voi sisältää: gluteeni

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Tattariletut kasviksilla ja fetalla glykeminen indeksi?

Tattariletut kasviksilla ja fetalla glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 9.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 8.

Sopiiko Tattariletut kasviksilla ja fetalla insuliiniresistenssiä sairastaville?

Tattariletut kasviksilla ja fetalla glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Tattariletut kasviksilla ja fetalla vaikuttaa verensokeriin?

Tattariletut kasviksilla ja fetalla glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.