Persikka-homogenisoitu tuorejuusto
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Persikka-homogenisoitu tuorejuusto glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Persikka-homogenisoitu tuorejuusto sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Persikka-homogenisoitu tuorejuusto on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 4.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ proteiinin lähde
- ✓ vähärasvainen
- ✓ kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ vähäinen kuitupitoisuus
- ✗ jalostettu tuote
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 15g |
| Sokerit (yhteensä) | 13g |
| Luonnolliset | 6.0g |
| Lisätyt | 7g |
| Kuitu | 0.2g |
| Liukoinen | 0.1g |
| Liukenematon | 0.1g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 3g |
| Tyydyttyneet | 2g |
| Tyydyttymättömät | 1g |
| Natrium | 50mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Persikka-homogenisoitu tuorejuusto glykeminen indeksi?
Persikka-homogenisoitu tuorejuusto glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Persikka-homogenisoitu tuorejuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Persikka-homogenisoitu tuorejuusto glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Persikka-homogenisoitu tuorejuusto vaikuttaa verensokeriin?
Persikka-homogenisoitu tuorejuusto glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →