Persikka-homogenisoitu tuorejuusto
Matala GI
GL 10.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 7 / 100 g
- proteiinin lähde
- korkea lisätyn sokerin määrä
Persikka-homogenisoitu tuorejuusto glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 10.5.
Päivitetty 16.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g No added sugar and higher protein content, as well as less processed ingredients.
Vähärasvainen rahka - GL 3 / 100 g Higher protein content, no added sugar, more beneficial effect on blood sugar levels.
jogurttikerma luonnollisella hedelmäsoseella - GL 1 / 100 g Very high protein content, no added sugar, low glycemic load.
islantilainen kultivoitu maitotuote (maustamaton skyr, ei lisättyä sokeria)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Persikka-homogenisoitu tuorejuusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 13 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 7 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.1 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 1 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- proteiinin lähde
- vähärasvainen
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- korkea lisätyn sokerin määrä
- vähäinen kuitupitoisuus
- jalostettu tuote
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Persikka-homogenisoitu tuorejuusto glykeminen indeksi?
Persikka-homogenisoitu tuorejuusto glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 10.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.
Sopiiko Persikka-homogenisoitu tuorejuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Persikka-homogenisoitu tuorejuusto glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Persikka-homogenisoitu tuorejuusto vaikuttaa verensokeriin?
Persikka-homogenisoitu tuorejuusto glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Persikka-homogenisoitu tuorejuusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
