Mikä on Luomu tomaattikastike:n glykeeminen indeksi?

Luomu tomaattikastike:n glykeeminen indeksi on 38, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Luomu tomaattikastike:n glykeeminen kuormitus?

Luomu tomaattikastike:n glykeeminen kuormitus on 3 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Luomu tomaattikastike:ssa?

Luomu tomaattikastike sisältää 35 kaloria per 100g.

Luomu tomaattikastike

GI 38 · Matala GL 3 · Matala Score 8.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Luomu tomaattikastike glykeminen indeksi on 38, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Luomu tomaattikastike sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Luomu tomaattikastike on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 38

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 3

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

Hiilihydraatit

1.5g

Proteiini

0.3g

Rasva

Logi-pisteet: 8.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Matala glykeeminen kuorma
✓ Ei lisättyjä sokereita
✓ Runsaasti vettä ja kuitua

✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
✗ Sisältää luonnollisia sokereita

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	35 kcal
Hiilihydraatit	7g
Sokerit (yhteensä)	4.5g
Luonnolliset	4.5g
Lisätyt	0g
Kuitu	1.5g
Liukoinen	0.5g
Liukenematon	1g
Proteiini	1.5g
Rasva	0.3g
Tyydyttyneet	0.05g
Tyydyttymättömät	0.15g
Natrium	300mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Luomu tomaattikastike glykeminen indeksi?

Luomu tomaattikastike glykeminen indeksi on 38, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Luomu tomaattikastike insuliiniresistenssiä sairastaville?

Luomu tomaattikastike glykeminen indeksi on matala (38), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Luomu tomaattikastike vaikuttaa verensokeriin?

Luomu tomaattikastike glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle