Rasvaton tomaattikermakeitto
Matala GI
GL 3 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 2 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Suhteellisen alhainen proteiinipitoisuus
Rasvaton tomaattikermakeitto glykeeminen indeksi on 38 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.
Päivitetty 27.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Broccoli and cauliflower have a very low glycemic index, a lot of fiber, and micronutrients supporting sugar metabolism.
Kermainen parsakaali-kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman lisättyä tärkkelystä) - GL 1 / 100 g Has a very low glycemic load, high water content, and supports gut microflora thanks to natural yogurt.
Kylmä kurkku- ja jogurttikeitto
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Rasvaton tomaattikermakeitto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 28 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.8 g |
| Luonnolliset | 3.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 1.1 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Ei lisättyjä rasvoja ja sokereita
- Vähäkalorinen
- Suhteellisen alhainen proteiinipitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Pieni kuitumäärä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Rasvaton tomaattikermakeitto glykeminen indeksi?
Rasvaton tomaattikermakeitto glykeeminen indeksi on 38 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko Rasvaton tomaattikermakeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Rasvaton tomaattikermakeitto glykeminen indeksi on matala (38), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Rasvaton tomaattikermakeitto vaikuttaa verensokeriin?
Rasvaton tomaattikermakeitto glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Rasvaton tomaattikermakeitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
