Kermainen parsakaali-kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman lisättyä tärkkelystä)

GI 20 · MatalaGL 1.5 / kuppi9/10

Matala GI

20 GI

GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Erittäin matala glykeeminen kuorma
Sisältää maitotuotteita (cheddar)

Kermainen parsakaali-kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman lisättyä tärkkelystä) glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.

Päivitetty 1.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Sukutuotteet

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kermainen parsakaali-kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman lisättyä tärkkelystä) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

5.5 g

Hiilihydraatit

2.2 g

Proteiini

0.6 g

Rasva

per 100g

Kalorit	35 kcal
Hiilihydraatit	5.5 g
Sokerit (yhteensä)	2.2 g
Luonnolliset	2.2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.5 g
Liukoinen	0.8 g
Liukenematon	1.8 g
Proteiini	2.2 g
Rasva	0.6 g
Tyydyttyneet	0.1 g
Tyydyttymättömät	0.5 g
Natrium	40 mg

Jalostettu taso

40%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin matala glykeeminen kuorma
Hyvä kuitupitoisuus
Vähän kaloreita ja rasvaa
Sisältää maitotuotteita (cheddar)
Mahdollinen natriumin lähde keittopohjasta
Mahdollinen prosessointi, jos ostettu valmiina

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kermainen parsakaali-kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman lisättyä tärkkelystä) glykeminen indeksi?

Kermainen parsakaali-kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman lisättyä tärkkelystä) glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Kermainen parsakaali-kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman lisättyä tärkkelystä) insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kermainen parsakaali-kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman lisättyä tärkkelystä) glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kermainen parsakaali-kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman lisättyä tärkkelystä) vaikuttaa verensokeriin?

Kermainen parsakaali-kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman lisättyä tärkkelystä) glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Kermainen parsakaali-kukkakaalikeitto (soseutettu, ilman lisättyä tärkkelystä) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.